!! 5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

[fairya]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำได้

     ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมีเหตุมีผลสำหรับในการดื่มเหล้า อาทิเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการพูดงาน กินเหล้าเพื่อการสังสรรค์ผ่อนคลายจากความเคร่งเครียด เป็นต้น แต่นอกจากเหตุผลเหล่านี้ การดื่มเหล้าทุกวันจะมีผลต่อสุขภาพทางร่างกายในระยะยาว เช่น เป็นโรคตับแข็ง จำอะไรไม่ค่อยได้ มีผลต่อสมองและก็ระบบประสาทมีลักษณะอาการชะตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง สงสัยว่าจะมีคนมารังแกมีผลต่อระบบทางเดินอาหารและตับ ระบบหัวใจและเส้นโลหิต ระบบขับถ่ายและอวัยวะสืบพันธุ์และก็ เมื่อดื่มเหล้าในจำนวนมากจะไร้สติแล้วก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร รวมทั้งเป็นหนึ่งในสาเหตุของความรุนแรงด้านในครอบครัวด้วยด้วยเหตุผลดังกล่าววิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบเพิ่มมากขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



ติดตามพวกเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดเป้าหมายในการเลิกเหล้า

     ยกตัวอย่างเช่น ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพทางร่างกายของตัวเอง มีแรงจูงใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับผู้อื่น เป็นต้น แม้คุณตั้งเป้าใหม่ที่ชัดเจนก็จะทำให้มีกำลังใจสำหรับในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความขมักเขม้น

     ต้องเข้าใจก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อร่างกายรวมทั้งส่งผลเสียต่อคนภายในครอบครัวมากมายแค่ไหน ความเอาจริงเอาจังนี้จะทำให้คุณมีเหตุผลให้กับตนเองในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดปริมาณสำหรับเพื่อการดื่มลง

     ในระยะแรกที่คุณยังไม่สามารถที่จะเลิกเหล้าได้ เสนอแนะว่าเบาๆลดจำนวนสำหรับการดื่ม ตัวอย่างเช่น ธรรมดาแล้วกินเหล้าเสมอๆแต่ละวัน บางครั้งอาจจะลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วค่อยๆหยุดสุราไปสุดท้าย

     4.เปลี่ยนขนาดแก้วสำหรับการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วธรรมดาสำหรับในการกินเหล้าแม้กระนั้นเมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับการดื่มและก็ตั้งเป้าว่าวันนี้จะดื่มแค่เพียง 2 แก้วก็พอเพียง หลังจากนั้นก็จะเบาๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลงจนกระทั่งเลิกเหล้าได้ท้ายที่สุด

     5.เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ทำให้คุณดื่มเหล้า

     ลองเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่ประดิษฐ์เยอะขึ้นเรื่อยๆแล้วก็จะก่อให้คุณมองเห็นถึงคุณค่าในตนเอง เป็นต้นว่า การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญ หันมาตั้งใจครอบครัวเยอะขึ้น แต่สำหรับคนใดกันที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายขึ้นนั่นก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสบาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพกาย ใช้สารสกัดที่มีการค้นคว้าวิจัยจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความต้องการสุราได้ดีขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายแล้วก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและเป็นตัวอย่างให้กับคนในครอบครัว สามารถนำวิธีที่พวกเราชี้แนะไปใช้ให้มีประโยชน์ได้แล้วก็ที่สำคัญเป็นการเลือกกินอาหารเสริมเลิกเหล้าจำต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนอยากเลิกเหล้าโดยเฉพาะ



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s