โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างยังไง เลือกอย่างไรดี

[diorarmani2000]

หลายท่านคงจะรู้จัก โพรไบโอติก แล้วก็ไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับหัวข้อการขับถ่าย แม้กระนั้นทราบไหมว่าอันที่จริงแล้วทั้ง 2 ทำหน้าที่อะไร และก็ให้ผลไม่เหมือนกันยังไง "ไฟเบอร์" เป็นเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำย่อย เมื่อไปสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเพียงแค่นั้น คนไม่ใช่น้อยจึงทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยเรื่องการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะปฏิบัติภารกิจเสมือนไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ไม้กวาดด้ามนี้มิได้ปัดกวาดเพียงแค่ของเสียออกไปแค่นั้น สารอาหารและวิตามินต่างๆที่ดีต่อสภาพร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วย
ส่วน "โพรไบโอติก" เป็นเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่เป็นประโยชน์ต่อสภาพร่างกาย พบได้มากในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้เราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ เป็นช่วยรูปแบบการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนุ่มรวมทั้งถ่ายสะดวกขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์เข้าไปเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็คือการเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารและการขับถ่ายให้เป็นปกตินั่นเอง
สรุปคืออีกทั้งไฟเบอร์ รวมทั้ง โพรไบโอติก
ช่วยในประเด็นการขับถ่ายของพวกเราได้ แต่ว่าแตกต่างตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถที่จะคัดและก็จำแนกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ ด้วยเหตุนี้การทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความคงทนให้ระบบลำไส้ได้ดียิ่งไปกว่า ถึงเวลาเพิ่มเติมจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้อย่างไม่ยากเย็นแค่ ฉีก เท กลืน คืนความใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก ประสิทธิภาพเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วไปถึง 6 เท่า เก่ง แข็ง เกาะ ทนต่อความร้อนและกรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวดี 8 สายพันธุ์ ดูแลอีกทั้งระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ รวมทั้งภูมิคุ้มกัน

Tags : ไฟเบอร์