ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร

[PostDD]

เมนู ไหนที่พี่จะต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วส่งผลให้น้องหัวเข่า เสื่อมสภาพด้วยหรอ ใช่เลยขอรับ เพราะเหตุว่าเมนูสุดเลิฟบางสิ่ง ที่เป็นปัจจัยหลัก ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่พวกเรา ควร ลด ละ เลิก

ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• ของกินรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำรวมทั้งรับน้ำหนักมากยิ่งขึ้น มากเพิ่มขึ้น 
• ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะก่อให้กำเนิดอาการอักเสบรอบๆข้อเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆบางทีอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด เว้นเสียแต่ทำให้น้ำหนักเพิ่มยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลานาน จะ เกิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดผลเสียกับโรคหรือ สภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจจะเป็นผลให้มวลกระดูกลดน้อยลง เพราะกระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่นอนว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกทางบางทีอาจช่วยชะลอการย่อยสลายได้ระดับหนึ่ง แต่จะ ฟื้นฟูข้อหัวเข่าให้ดีขึ้นควรจะมีตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของใหม่จากฝรั่งเศส