&&โปรตีน เวย์ จำพวก ผลดี แล้วก็แนวทางเลือกให้เหมาะสมกับคุณ

[Jenny937]

Protein Iso Whey เวย์โปรตีนไอโซเลทเป็นเวย์โปรตีน (Whey Protein) เป็นโปรตีนประสิทธิภาพสูงที่สกัดจากนมวัว ได้รับความนิยมอย่างมากมายในกรุ๊ปผู้ที่อยากเสริมสร้างกล้ามเนื้อและก็ดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย ด้วยคุณสมบัติที่ย่อยง่ายแล้วก็มีกรดอะมิโนจำเป็นต้องครบถ้วน เวย์โปรตีนก็เลยเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ปรารถนาเพิ่มปริมาณโปรตีนในทุกๆวัน



ดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ โปรตีน เวย์ https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN

จำพวกของเวย์โปรตีน

เวย์โปรตีนแบ่งได้ 3 ประเภทหลัก ยกตัวอย่างเช่น:

เวย์โปรตีนคอนเซนเทรท (Whey Protein Concentrate - WPC): ผ่านกรรมวิธีกรองเพื่อแยกแลคโตสและไขมันออก มีความเข้มข้นของโปรตีนประมาณ 80% เหมาะกับผู้ที่อยากเสริมโปรตีนในราคาย่อมเยา

เวย์โปรตีนไอโซเลท (Whey Protein Isolate - WPI): ผ่านวิธีการกรองเพิ่มอีกเพื่อกำจัดแลคโตสและก็ไขมันแทบจะทั้งหมด มีความเข้มข้นของโปรตีนมากยิ่งกว่า 90% ย่อยง่ายและก็ดูดซับเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหรืออยู่ในตอนลดไขมัน

เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ (Whey Protein Hydrolysate - WPH): ผ่านกระบวนการย่อยโปรตีนให้มีขนาดโมเลกุลเล็กลง ทำให้ดูดซึมได้รวดเร็วทันใจที่สุด เหมาะกับผู้ที่ปรารถนาฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว แต่ว่าราคาแพงสูงขึ้นยิ่งกว่าเวย์โปรตีนชนิดอื่น

ประโยช์จากเวย์โปรตีน

เสริมสร้างกล้าม: เวย์โปรตีนมีกรดอะมิโนที่จำเป็นจะต้องในการสร้างรวมทั้งฟื้นฟูกล้ามเนื้อ การบริโภคหลังการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อ

ลดน้ำหนัก: โปรตีนช่วยเพิ่มความอิ่มแล้วก็เพิ่มอัตราการเผา การบริโภคเวย์โปรตีนสามารถช่วยสำหรับการควบคุมน้ำหนักได้

เสริมระบบภูมิต้านทาน: กรดอะมิโนในเวย์โปรตีนมีบทบาทในการสร้างเสริมระบบภูมิต้านทาน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคเจริญขึ้น

ขั้นตอนการเลือกเวย์โปรตีนที่สมควร

ตรวจตราองค์ประกอบ: เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีจำนวนโปรตีนสูงรวมทั้งมีน้ำตาล ไขมันต่ำ

ความน่าเชื่อถือของแบรนด์: เลือกสินค้าจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงและได้รับการยืนยันประสิทธิภาพ

รสชาติแล้วก็ความรู้ความเข้าใจสำหรับเพื่อการละลาย: เลือกเวย์โปรตีนที่มีรสชาติที่คุณถูกใจและก็ละลายได้ง่ายในของเหลว

แนวทางการบริโภคเวย์โปรตีน

จำนวนที่ชี้แนะเป็น 1-2 ช้อนตวง (ราวๆ 25-50 กรัม) ผสมกับน้ำหรือนม รับประทานข้างหลังการบริหารร่างกายหรือระหว่างมื้ออาหารเพื่อเสริมโปรตีนที่ร่างกายอยากได้

สินค้าเวย์โปรตีนที่เสนอแนะ

สำหรับผู้ที่พอใจผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนประสิทธิภาพสูง สามารถพินิจ MY WHEY MAX BAAM X BAKI จาก Fitwhey ซึ่งเป็นเวย์โปรตีนที่ดีไซน์มาเพื่อเสริมสร้างกล้ามอย่างมีคุณภาพ

นอกเหนือจากนี้ยังมี ISO - PRO ที่เป็นเวย์โปรตีนไอโซเลท มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และก็ปราศจากแลคโตส เหมาะกับคนที่ปรารถนาโปรตีนคุณภาพสูงโดยไม่มีสารเติมแต่งที่ไม่มีความจำเป็น

เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนประสิทธิภาพสูงที่เป็นประโยชน์หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการสร้างเสริมกล้าม ลดน้ำหนัก หรือเสริมระบบภูมิคุ้มกัน การเลือกเวย์โปรตีนที่สมควรและบริโภคในปริมาณที่พอดีจะช่วยทำให้คุณได้รับผลดีสูงสุดอะไร? ผลดีและวิธีเลือกให้เหมาะสมกับคุณ



ขอขอบคุณบทความ บทความ โปรตีน เวย์ https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN