Protein Iso Whey เวย์โปรตีนไอโซเลทเป็นเวย์โปรตีน (Whey Protein) เป็นโปรตีนประสิทธิภาพสูงที่สกัดจากนมวัว ได้รับความนิยมอย่างมากมายในกรุ๊ปผู้ที่อยากเสริมสร้างกล้ามเนื้อและก็ดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย ด้วยคุณสมบัติที่ย่อยง่ายแล้วก็มีกรดอะมิโนจำเป็นต้องครบถ้วน เวย์โปรตีนก็เลยเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ปรารถนาเพิ่มปริมาณโปรตีนในทุกๆวัน
(https://i.imgur.com/i2MYSP5.png)
ดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ โปรตีน เวย์ (https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN) https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN (https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN)
จำพวกของเวย์โปรตีน
เวย์โปรตีนแบ่งได้ 3 ประเภทหลัก ยกตัวอย่างเช่น:
เวย์โปรตีนคอนเซนเทรท (Whey Protein Concentrate - WPC): ผ่านกรรมวิธีกรองเพื่อแยกแลคโตสและไขมันออก มีความเข้มข้นของโปรตีนประมาณ 80% เหมาะกับผู้ที่อยากเสริมโปรตีนในราคาย่อมเยา
เวย์โปรตีนไอโซเลท (Whey Protein Isolate - WPI): ผ่านวิธีการกรองเพิ่มอีกเพื่อกำจัดแลคโตสและก็ไขมันแทบจะทั้งหมด มีความเข้มข้นของโปรตีนมากยิ่งกว่า 90% ย่อยง่ายและก็ดูดซับเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหรืออยู่ในตอนลดไขมัน
เวย์โปรตีนไฮโดรไลซ์ (Whey Protein Hydrolysate - WPH): ผ่านกระบวนการย่อยโปรตีนให้มีขนาดโมเลกุลเล็กลง ทำให้ดูดซึมได้รวดเร็วทันใจที่สุด เหมาะกับผู้ที่ปรารถนาฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว แต่ว่าราคาแพงสูงขึ้นยิ่งกว่าเวย์โปรตีนชนิดอื่น
ประโยช์จากเวย์โปรตีน
เสริมสร้างกล้าม: เวย์โปรตีนมีกรดอะมิโนที่จำเป็นจะต้องในการสร้างรวมทั้งฟื้นฟูกล้ามเนื้อ การบริโภคหลังการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการสร้างกล้ามเนื้อ
ลดน้ำหนัก: โปรตีนช่วยเพิ่มความอิ่มแล้วก็เพิ่มอัตราการเผา การบริโภคเวย์โปรตีนสามารถช่วยสำหรับการควบคุมน้ำหนักได้
เสริมระบบภูมิต้านทาน: กรดอะมิโนในเวย์โปรตีนมีบทบาทในการสร้างเสริมระบบภูมิต้านทาน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคเจริญขึ้น
ขั้นตอนการเลือกเวย์โปรตีนที่สมควร
ตรวจตราองค์ประกอบ: เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีจำนวนโปรตีนสูงรวมทั้งมีน้ำตาล ไขมันต่ำ
ความน่าเชื่อถือของแบรนด์: เลือกสินค้าจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงและได้รับการยืนยันประสิทธิภาพ
รสชาติแล้วก็ความรู้ความเข้าใจสำหรับเพื่อการละลาย: เลือกเวย์โปรตีนที่มีรสชาติที่คุณถูกใจและก็ละลายได้ง่ายในของเหลว
แนวทางการบริโภคเวย์โปรตีน
จำนวนที่ชี้แนะเป็น 1-2 ช้อนตวง (ราวๆ 25-50 กรัม) ผสมกับน้ำหรือนม รับประทานข้างหลังการบริหารร่างกายหรือระหว่างมื้ออาหารเพื่อเสริมโปรตีนที่ร่างกายอยากได้
สินค้าเวย์โปรตีนที่เสนอแนะ
สำหรับผู้ที่พอใจผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนประสิทธิภาพสูง สามารถพินิจ MY WHEY MAX BAAM X BAKI จาก Fitwhey ซึ่งเป็นเวย์โปรตีนที่ดีไซน์มาเพื่อเสริมสร้างกล้ามอย่างมีคุณภาพ
นอกเหนือจากนี้ยังมี ISO - PRO ที่เป็นเวย์โปรตีนไอโซเลท มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และก็ปราศจากแลคโตส เหมาะกับคนที่ปรารถนาโปรตีนคุณภาพสูงโดยไม่มีสารเติมแต่งที่ไม่มีความจำเป็น
เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนประสิทธิภาพสูงที่เป็นประโยชน์หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการสร้างเสริมกล้าม ลดน้ำหนัก หรือเสริมระบบภูมิคุ้มกัน การเลือกเวย์โปรตีนที่สมควรและบริโภคในปริมาณที่พอดีจะช่วยทำให้คุณได้รับผลดีสูงสุดอะไร? ผลดีและวิธีเลือกให้เหมาะสมกับคุณ
(https://i.imgur.com/90jpk10.png)
ขอขอบคุณบทความ บทความ โปรตีน เวย์ https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN (https://fitwhey.com/ingredient/WHEY-PROTEIN)